鍋・汁もの
イカスミ汁
Ika Sumi Jiru
アオリイカの身と墨を、脂の少ない豚肉やニガナと煮こんだ真っ黒な汁物。食べると口の中まで黒くなるが、イカ墨特有の甘みとコクに苦菜のほろ苦さが重なる「アジクーター」な味わいで、健康食としても重宝されてきた。
- 発祥: 沖縄県
- 東京から南西へ約1560km
何でできているか
アオリイカと脂身の少ない豚肉、ンジャナと呼ばれる苦菜を煮込み、仕上げにイカ墨を加えた真っ黒な汁物で、「クリのお汁」とも呼ばれる。イカ特有の甘みとこく、苦菜のほろ苦さが重なり、独特の深みのある味わいになる。口の中がイカ墨で黒くなるのもこの料理ならではで、「アジクーター」と呼ばれる旨味のきいた深みのある味わいが特徴だという。
どう作るのか
アオリイカは繊維を断つように切ってやわらかくし、豚の赤身肉、苦菜とともに水から煮る。アクを取りながら弱火でイカがやわらかくなるまで煮て、かつおだしを足して塩で味をととのえ、最後に墨袋から取り出したイカ墨を加える。イカ墨は長く煮ないのがこつとされ、煮すぎるとせっかくの風味が損なわれるといい、墨袋を傷つけないよう丁寧に取り出すことも大切だという。
なぜこの形になったのか
イカ墨は沖縄の言葉で“クリ”と呼ばれ、のぼせや頭痛、産後の回復を助けると考えられ、体から不要なものを出す“サギグスイ(下げ薬)”として扱われてきたと伝わる。新鮮なアオリイカが手に入ったときにつくられる家庭料理として親しまれ、滋養を目的に食されることも多いという。市販のイカスミを使ってつくることもあり、沖縄ならではの珍しい郷土料理として語り継がれているという。
食べに行く前に
同じ系統の料理
この土地の食材と料理
同じ沖縄県
- 足ティビチ豚足を昆布や大根とともに、骨がすっと抜けるほどやわらかくなるまで長時間煮こむ。「弱った部位と同じ部位を食べる」という以類補類の考え方から、脚に不調のある人や年配者、美容を気づかう人に好まれてきたとされる。
- 泡盛タイ米と黒麹だけを使い、米のすべてを麹にする全麹仕込みで造る沖縄の蒸留酒。黒麹由来のクエン酸のおかげで高温多湿の気候でももろみが腐敗しにくいとされ、単式蒸留機で仕上げる焼酎の仲間だという。
- 血イリチー豚の血に、豚肉やにんじん、きくらげなどを加えて炒め煮にする沖縄独特の料理。不調のある部位と同じ部位を食べて補うという以類補類の考えから貧血予防の薬効も期待され、旧正月前や法事の供え物として振る舞われてきた。
- チムシンジ豚レバーと黄色い島にんじんを煎じるように煮こむ、体調がすぐれない時のための滋養食。食事がそのまま薬になるという「クスイムン」の考え方に基づく料理で、貧血気味の時や風邪をひいた時によくつくられてきた。
- ゴーヤーチャンプルー苦味のあるゴーヤーを、しっかりとした沖縄豆腐や卵と炒め合わせる。豆腐が入ってはじめて「チャンプルー」と呼べるとされ、夏の暑さで落ちる食欲とビタミンCの摂取を同時に支える一皿として、季節を問わず食卓に上る。
- 花酒日本最西端の与那国島でのみ製造される、アルコール分60度前後の蒸留酒。原料や製法は泡盛と同じだが、度数が泡盛の上限を超えるため酒税法上は「スピリッツ」として区別されているという。